С Новым Годом!

В новый год войди с улыбкой,
Пусть сердечко не грустит.
Пусть коза легко и прытко
Все желанья воплотит.

Пусть и в праздники, и в будни
Будет жизнь сладка, как мёд.
Спят невзгоды беспробудно,
Каждый день успех несёт!

Красавицам на заметку!

1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

Маски против выпадения волос

1. Смешать 1 столовую ложку водки и 1 желток, втереть в кожу головы. Через 40 минут ополоснуть волосы теплой водой, а потом настоем трав. 

2. Приготовить смесь, состоящую из 1 части коньяка или водки, 4 частей сока репчатого лука, 6 частей отвара корней репейника. Втирать в кожу головы за 2 часа до мытья. Рекомендуется втирать эту смесь 2—3 раза в неделю.

Яблочная вода с корицей.

Яблочная вода с корицей — природный ускоритель метаболизма! Содержит 0 калорий! 
Рецепт детокс-напитка: 1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа. 
Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела. 

Хороший метаболизм - залог идеальной фигуры!

Полезные продукты для женского здоровья.

10 самых полезных продуктов для женского здоровья

Народное средство от варикоза.

Рецепт народного лечения варикоза — прост, доступен и несложен.

В лечении варикоза нам поможет мед — источник здоровья, красоты, долголетия и главный герой многих народных рецептов
При варикозном расширении вен полезны медовые компрессы.

На хлопчатобумажную или льняную ткань наносится слой мёда, сверху его закрывают полиэтиленом и бинтуют широким бинтом.


В первый день компресс оставляют на два часа, во второй и третий — на четыре, а потом — на всю ночь.

Как почувствуете облегчение, или наоборот — дискомфорт, сделайте перерыв!

Пряный чай от кашля

4 чашки воды
2 ч. л. цельной гвоздики
2 ч. л. цельной коры корицы
1 ч. л. свежего имбиря, тертого
1 ч. л. стручков кардамона
1 ч. л. семян фенхеля (сладкий укроп)
сок 1 лимона
4 ст. ложки меда


Приготовление:
1. Довести до кипения все ингредиенты, кроме лимонного сока и меда.
2. Уменьшить огонь. Кипятить 5 минут.
3. Добавить и смешать лимонный сок и мед.
4. Процедить через сито. Подавать горячим.