Суть заключается в очистке организма.Результат довольно не плохой - кг за 4 дня. Вес обратно не возвращается!
1 день рис
2 день курица
3 день творог 0 процентный
4 день не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день.Около 200-250 гр за 1 прием пищи.После 20.00 только кефир или чай.
Комментариев нет:
Отправить комментарий